Début de grossesse
Dés le début de la grossesse il est indispensable de réaliser 3 examens vers 12 semaines d’aménorrhées ou (absence de règle).
Une échographie est également conseillé vers 7-8 semaines d'absence de régle surtout en cas d'antécedents obstétricaux (fausse couche, GEU)
Une échographie à 12 semaines avec étude morphologique et mesure de la clarté nucale.
Un bilan sanguin avec :
- Groupe sanguin,
- Recherche d'anticorps irréguliers (tous les mois en cas de Rhésus négatif),
- Sérologie rubéole,
- Sérologie syphilis,
- Sérologie toxoplasmose (tous les mois si vous n'êtes pas immunisée),
- Sérologie hépatite B, hépatite C, Sida,
- Numération formule sanguine,
- Recherche mensuelle de sucre (glucose) et d'albumine (protéine) dans les urines
- Dosage de la vitamine D et pour certain sérologie CMV.
Le test de la trisomie 21 ou HT21 associé à l’échographie avec mesure de la nuque.
Il conviendra ensuite de programmer le suivi de votre grossesse avec votre médecin ou votre sage femme, une consultation mensuelle, et 3 échographies minimum à 12 semaines, 22 semaines, et 33 semaines.
Déclaration de grossesse
A la fin du 1er trimestre de grossesse (après l'échographie de datation) et obligatoirement avant 14 semaines de grossesse, le médecin que vous consulterez établira la déclaration de grossesse, grâce à un imprimé spécifique.
Les deux premiers feuillets, bleus, sont à envoyer à l'organisme chargé des prestations familiales. Ces documents permettent le calcul de vos droits.
Le troisième feuillet rose, est à envoyer à l'organisme d'assurance maladie dont vous dépendez. Il permet la prise en charge de la grossesse et de l'accouchement et le calcul de la date (administrative) de votre accouchement dont dépendent vos congés pré et post nataux.
Prenez soin de lire les explications jointes et de photocopier le premier feuillet.
Suite à cette déclaration, le carnet de maternité qui sert de liaison entre les différents professionnels de la grossesse, et contient de nombreuses informations pratiques, vous sera envoyé.
Nutrition et Précautions alimentaires
Au cours de la grossesse la prise de poids moyenne est de 12 kg , mais elle peut varier en fonction du poids initial. II est important de manger varié et équilibré.
Les 3 repas quotidien doivent contenir:
- Protéines: poisson, œufs ou viande
- Vitamines: fruits, légumes, jus de fruit, compote
- Calcium: lait, yaourt, fromage
- Iode: poisson,sel iodé, huitre, crustacés
- Boisson: 1 à 2 litres d'eau par jour.
- La consommation de boissons excitantes (café, thé) est déconseillée.
Supplémentation en vitamines et oligo-éléments
- La supplémentation en fer et en vitamines n'est pas obligatoire mais conseillée.
- Une supplémentation en acide folique est souvent recommandée 1 mois avant la conception et jusqu'à deux mois de grossesse.
- Une supplémentation en vitamine D est recommandée au début du 6ème mois de grossesse minimum.
